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孕期喝水的4个注意事项

2019-08-23 16:00:55?????? 我很赞同()   人工服务
摘要:在 怀孕 期间,孕妇多喝水是有利于胎儿发育的,因为体内的各种生理活动都离不开水的参与,多喝水会使血液循环速度加快,能够把更多的氧气输送到人体各个器官,进而促进胎儿的

  
  在怀孕期间,孕妇多喝水是有利于胎儿发育的,因为体内的各种生理活动都离不开水的“参与”,多喝水会使血液循环速度加快,能够把更多的氧气输送到人体各个器官,进而促进胎儿的正常发育。但是需要注意的是,孕妇是不能盲目喝水的,下面既请万狗网站_狗万代理申请说明_万狗下载不了(邢台生殖与遗传专科医院)妇产科医生讲解一下孕期喝水的4个注意事项。
  1、孕期喝什么水最好
  白开水,就是自来水经过煮沸以后得到的水。自来水里面有着很多人体所需的微量元素及矿物质,沸腾以后又冷却下来的水,其分子容易透过细胞膜,促进新陈代谢,所以孕妇最好是能够喝白开水。
  2、孕期不宜喝纯净水
  桶装纯净水,由于比较方便和卫生,深受大家的欢迎,但是孕妇最好是不要喝,因为纯净水很多是自来水过滤后得到的,在过滤掉杂质的过程中,也损失了对身体有益的矿物质。这样的水凝聚成线团状,通透性差,不利于人体吸收,如果喝太多这样的水,还会带走人体内有用的微量元素,降低免疫力,对胎儿和孕妇都不好。
  3、孕期喝多少水合适
  怀孕后身体代谢量增加,会导致排泄增多,因此孕妇一定要额外补充水分来参与代谢。一般情况下,孕妇除了饮食中获取的水分以外,还要补充1500毫升水(约3~4杯)。
  4、什么时候喝水较好
  孕妇不要等到觉得渴了再喝水,因为这时候身体里面的水分已经失去平衡,细胞呈轻度的缺水状态。喝水的时间是有讲究的,早上起床以后最好是能够喝一杯水,这样能够补充晚上消耗掉的水分,利尿通便;白天的时候,最好是能够每隔1~2个小时喝一次水。
  以上文章就是万狗网站_狗万代理申请说明_万狗下载不了(邢台生殖与遗传专科医院)妇产科医生讲解的孕期喝水的4个注意事项,希望对大家有所帮助。如果还想了解更多知识,可以点击网站左侧的远程医生或者联系咨询电话0319-3021530,进行一对一解答,也可以关注我院微信公众号xtbyyy,使用微信预约我院专业医生,参与提前排队,减少等候时间,体验移动医疗服务。

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